Camina y haz ejercicio

Camina

 

Si no puedes apuntarte al gimnasio por horario o por economía, camina.

Hazlo a paso rápido, concentrándote en la respiración y el movimiento

Hazlo despacio concentrándote en colocar bien el cuerpo, la espalda, las caderas, el pie.

El ejercicio físico despeja la mente y facilita el buen dormir.

Camina y haz ejercicio

Sonrisa

¿Saben ustedes por qué los hijos pequeños de Superman no se pelean entre ellos?
Porque son supermansitos.

Camina y relájate.

Camina

Si no puedes ir andando al trabajo, intenta volver andando

Te ayudará a dejar los problemas laborales por el camino. Llegaras a casa más despejado

Proponte volver al menos dos días a la semana, caminando

Camina y relájate

Sonrisa

Como murió el hombre que inventó la cama de piedra?
- de un almohadazo!

Camina y ahorra

Camina

Olvídate del coche

Cuando vayas al trabajo, camina.

Si no es posible  ir andando, utiliza el transporte público y bájate una parada antes.

Olvídate del coche.

Ahorraras en gasolina, en parquing, en zona azul ¿En multas?

Despiértate antes y  anda.

El cuerpo responde positivamente si lo sacas a dar un paseo. Te sentirás mejor,

Será positivo para tu economía, tu salud y el rendimiento del día

Camina y ahorra

Sonrisa
Había una persona que, cuando se comía un yogur, llegaba hasta la mitad, y lo tiraba, y así con todos los yogures.
¿Porqué crees que lo hacía?
Porque en la tapa pone: Consumir preferentemente antes de: ver fondo del envase.

Seguros

Seguros

Revisa también lo que pagas en seguros de hogar, coche, vida, etc; estate atengo a los plazos de vencimiento y busca los mejores precios.

Sonrisa

José!! -grita el jefe de sección- acaso no sabe que esta prohibido beber durante el trabajo.
- José: No se preocupe jefe, no estoy trabajando

Revisa

Revisa los gastos

Revisa tus gastos en cosas no estrictamente necesarias como suscripciones a revistas, gimnasio, ocio, etc y busca alternativas más baratas o gratuitas: la mayoría de la prensa y revistas se pueden leer gratuitamente en Internet, puedes hacer deporte sin necesidad de ir al gimnasio; hay infinidad de ofertas de ocio gratuito y de calidad; aprovecha los días del espectador para ir al cine o a los museos...

Sonrisa

Primer acto: sale un cartero dandole una carta a un toro
Segundo acto: sele el toro leyendo la carta
Tercer acto: sale el toro llorando por lo que dice la carta.
como se llamo la obra?
La Carta Delatora!

Recicla

Recicla

Reutiliza y recicla ropa, zapatos, etc. Acuerdate de que puedes llevar los zapatos al zapatero o la ropa a arreglar y te quedará como nueva

Sonrisa

Llega un nuevo profesor al colegio y se presenta:

- Buenos días, mi nombre es Largo.

Dice un niño:

- No importa, tenemos tiempo…

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Guardar

Guardar
Guarde en una carpeta las facturas y tiquets de los aparatos que compra o los servicios sobre los que puede reclamar garantía
si no los guarda , no podrá reclamar si se estropean dentro del plazo de la garantía


Sonrisa
Que le pasa a Mª Luisa cuando se hace daño ?
- Que esta luisada

Consulte

Consulte

Antes de comprar un producte, consulte en internet precios y opiniones
Pregunte a ese compañero, vecino, familiar... experto en compras o que hace poco ha comprado el producto que usted necesita. consultele sobre precios, prestaciones, garantía, problemas posteriores...



Sonrisa

¿Que le dice una uva verde a una uva morada? Respira (Denisse)

Compra en rebajas

Compras

Planifique sus compras de ropa para comprar en rebajas, mercadillos y outlets.

Realice antes una lista de lo que necesita y no compre más de lo que aparece en la lista 

Sonrisa

¿Qué le dice un pez a otro? Nada

Diversiones románticas

Diversiones

Las cenas románticas no lo son más por tener lugar en un restaurante caro. Puede ser igual o más tierno una cena en casa, preparada con cariño, y en el entorno habitual pero arreglado para la ocasión.

Sonrisa

Como se llama el padre de ete? Donete.